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标题: 沙拉酱炒饭 [打印本页]

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作者: 大木梳    时间: 2014-9-19 17:15
标题: 沙拉酱炒饭
冷米饭  一碗（生约100g）  沙拉酱  约50g  胡萝卜  少许  黄瓜等  少许  盐  少许沙拉酱炒饭的做法   

• 将30g左右沙拉酱拌入米饭中，以便将冷米饭打散
  
• 胡萝卜和黄瓜切成小丁
• 平底锅烧热，将20g左右沙拉酱挤入锅中，转小火融化
  
• 倒入胡萝卜，转中小火加总量的大部分盐翻炒，可加入少量水焖熟
• 倒入黄瓜翻炒片刻
• 倒入米饭和少量盐翻炒1~2分钟，即可
  
  

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作者: 大木梳    时间: 2014-9-19 17:15
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作者: 小米绿豆汤    时间: 2014-9-19 19:07
没肉？！！！没肉

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作者: 小米绿豆汤    时间: 2014-9-19 19:07
没肉？！！！没肉

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作者: 无肉不欢    时间: 2014-9-19 21:36
真的没肉

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作者: 无肉不欢    时间: 2014-9-19 21:36
真的没肉

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作者: 无肉不欢    时间: 2014-9-19 21:37

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作者: 风一样的女子    时间: 2014-9-20 10:37
少吃肉 多吃蔬菜  身体好

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